Útravaló az év minden egyes hetére, tőlem Nektek!

Segítségével pozitívvá, örömtelivé varázsolhatjátok a mindennapokat. Várom a beszámolókat!

Hétfő – Higgy!

Hétfőn reggel gyakran fejbe vág bennünket a „már megint kezdődik egy hét” érzése. Már ébredésnél tudatosítsd magadban, hogy csodálatos, szeretetteli, termékeny és eredményes hétnek nézel elébe, és higgy ebben tested minden sejtjével erősen és rendületlenül!

Kedd – Kérj!

Az Univerzum meghallgatja és teljesíti vágyaidat. Egy nyugodt néhány percben teljes szíveddel összpontosíts arra, amit nagyon szeretnél elérni, megkapni, megvalósítani, majd engedd el a gondolatot! A többi már az Univerzum dolga.

A hét második napja tökéletesen alkalmas vágyaink vizualizálására, majd elengedésére, hiszen még előttünk áll a többi dolgos nap, ami leköti majd figyelmünket.

Szerda – Szorgoskodj!

A hét közepén még van energiánk elvégezni kötelező dolgainkat. Végezzünk hát el minél több munkát a még hátralévőkből! Ha tudunk, munkahelyünkön dolgozzunk előre, hogy a maradék két napon annál kevesebbet kelljen. Egyéb intéznivalóinkat, otthoni dolgainkat is aktívan végezzük el. Talán jól elfáradunk a nap végére, de eredményes napot tudhatunk majd magunk mögött.

Csütörtök – Csodálj!

Túl vagyunk a hét velősebb részén, lazítsunk hát kicsit! Vegyük szemügyre környezetünket, az utcákat, épületeket, ahol elhaladunk, a természetet, az embereket, és bátran, nyugodt szívvel és lélekkel csodáljuk meg világunkat! Vegyük észre az ősz pompás színeibe burkolódzó fákat, szippantsunk tudatosan mélyeket a friss levegőből, halljuk meg a madárcsicsergést, vessünk egy-egy pillantást a velünk szembejövő, együtt utazó emberek arcára (és ne a mobiltelefonunk kijelzőjét bámuljuk)! Olyan sok szép dolog vesz minket körül, csodáljuk hát meg őket!

Péntek – Pihenj!

Még ha nem is mindenkinek rövidebb ez a munkanap a többinél, már bizony a küszöbön kopogtat a jól megérdemelt pihenés. Használjuk hát ki, csináljunk kedvünkre való programot délutánra, estére, és élvezzük ki minden percét!

Szombat – Szeress!

Akár dolgozunk ma, akár nem, legyen a nap jelszava a szeretet! Forduljunk a minket körülvevő emberek felé szeretettel és mosollyal, jártunkban-keltünkben dobjunk egy kis pénzt pl. az aluljárókban zenélőknek, hagyjunk borravalót a pékségben, főzzünk családunknak ebédet szívvel-lélekkel, ne mérgelődjünk, ha egy órával később sikerül felébrednünk, mint elterveztük, reggel a tükörben szívből mosolyogjunk tükörképünkre! Mert magunkat is szeretni kell ahhoz, hogy másoknak is szeretetet adhassunk.

Vasárnap – Vidámság!

A hét utolsó napja szóljon a vidámságról! Akár közös családi program, akár barátokkal töltött délután, legyen szó bármilyen időtöltésről, a lényeg, hogy jókedvűek legyünk, élvezzük a programot, és ne törődjünk semmi mással! Így alapozzuk meg belső örömünket a következő hétre.