Legalább a lelkem nem munkanélküli.

Nálam 7-8 óra között mozog az alvással töltött órák száma, és szinte általános, hogy hétköznapokon úgy ébredek, hogy még úgy aludnék. Lehet, hogy itt is a rettegett 7 óra a ludas :)

Már sok feltevést olvastam arról, miért lehet az, hogy kialvatlanul vagy fáradtan ébredünk. Egyes gondolatok szerint az ilyen éjjeleken lelkünk elhagyja testünket, és dolgozik, persze nem a hagyományos értelemben.

Én azt vettem észre (és másoktól is hallottam) hogy valami miatt a 7 óra alvás nem tesz jót. Akkor vagyok jól ha legalább 8 órát tudok aludni, de ha ez nem lehetséges, akkor inkább csak 6 óra legyen, mert a 7 óra olyan fáradtságot okoz, hogy egész nap csak szédelgek.